النوم

صحة

الميلاتونين للنوم: هل يعمل؟

تزداد شعبية مساعدات النوم الميلاتونين، حيث استخدمها ثلاثة ملايين أمريكي في عام 2012، وفقًا لاستطلاع وطني أجرته مراكز مكافحة الأمراض…

أكمل القراءة »
صحة

دراسة تحذر.. هذا تفعله قلة النوم بالنساء

نشر موقع healthline مقالًا تطرق فيه إلى دراسة تشير إلى أنّ أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة بين…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي!!