نشر موقع Healthline مقالًا أشار فيه إلى أن حالات الإصابة بالنوروفيروس، وهو “أنفلونزا المعدة” شديد العدوى، تتزايد في الولايات المتحدة، وخصوصًا في الشمال الشرقي، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
وينتشر الفيروس بشكل أكبر خلال أشهر الشتاء، مما يسبب القيء الشديد والإسهال، وعادةً ما تستمر الأعراض لبضعة أيام فقط ولا تشكل مصدر قلق خطير.
ولفت الموقع إلى أن النوروفيروس هو فيروس قابل للإنتقال بشكل غير عادي، ويقال إن الأمر لا يتطلب سوى حوالي 10 جزيئات فيروسية، إذا دخلت إلى نظامك، لبدء العدوى.
النوروفيروس، معروف أيضًا باسم آخر وهو “مرض القيء الشتوي”، ويميل إلى المد والجزر مع الفصول، وكما يوحي لقبه، فهو أكثر انتشارًا في أشهر الشتاء.
وذكر الموقع بعض الأماكن التي يميل النوروفيروس إلى الإنتشار فيها ومن أبرزها المدارس ومرافق الرعاية الصحية.
ولفت الموقع إلى أنه حين يصاب شخص ما في منزلك بالفيروس، فهناك احتمال كبير أن يصاب به شخص آخر أيضًا، حيث أنه من الصعب جدًا تجنب العدوى.
وذكر الموقع أن النوروفيروس يجعلك تشعر بالمرض الشديد لمدة يومين، وربما لمدة ثلاثة أيام، “تشعر وكأنك ستموت” لكن معظم الناس يتعافون في غضون أيام قليلة.
الأعراض
وذكر الموقع أبراز أعراض النوروفيروس وهي ما يلي:
الإسهال
القيء
الغثيان
آلام في المعدة
أما الأعراض الأقل شيوعًا فتشمل ما يلي:
الحمى
الصداع
آلام الجسم
طريقة الإنتشار
ولفت الموقع إلى أن الأعراض تظهر عادةً بعد 12 إلى 48 ساعة من التقاط الفيروس على الرغم من أن الأعراض تميل إلى الإختفاء خلال ثلاثة أيام فقط، إلا أنها قد تكون مؤلمة بضعة أيام.
وأشار الموقع إلى أن النوروفيروس ينتشر عادة من خلال الجزيئات الملوثة، مثل البراز أو القيء، وينتشر أيضًا بسهولة عبر عدد من المسارات المهمة، بما في ذلك ما يلي:
الطعام: يمكن أن يتلوث الطعام بالنوروفيروس في أي عدد من المراحل، بدءًا من وقت حصاده أو تحضيره وحتى وضعه في فمك، إذا حدث التلوث في أي مرحلة خلال هذه الرحلة، فمن الممكن أن ينتشر.
المياه: المياه الملوثة هي طريقة أخرى لانتشار فيروس النوروفيروس، بحيث يمكن أن يحدث تلوث المياه عندما تتسرب مياه الصرف الصحي أو أنظمة الصرف الصحي إلى مصدر مياه نظيف، كما يمكن للفرد المريض أيضًا أن يلوث الماء إذا لمسه.
الأسطح: مثل الفيروسات الأخرى، يمكن للنوروفيروس أن ينتشر عبر الأسطح. يمكن أن يحدث التلوث من الاتصال المباشر مع شخص مريض أو ينتشر من الجسيمات غير المباشرة، كما هو الحال عندما يتقيأ شخص مريض بالقرب من سطح ما.
الوقاية من العدوى
ذكر الموقع عدة نصائح للوقاية من العدوى وهي:
غسل اليدين:
غسل اليدين بشكل متكرر هو أهم أمر يمكنك القيام به لمحاولة منع نفسك من الإصابة بالنوروفيروس، وبالتأكيد غسل يديك دائمًا بعد استخدام الحمام وغسل يديك دائمًا قبل أن تناول الطعام أو الشرب.
الطعام:
عند تحضير الطعام، يجب غسل الفواكه والخضروات دائمًا، من المهم أيضًا طهي اللحوم والدواجن والأسماك إلى درجة الحرارة الصحيحة لضمان تحييد أي تلوث محتمل.
كما أكد الموقع على نقطة مهمة وهي أنه حتى لو بدأ المريض يشعر بالتحسن، فمن الممكن أن يظل النوروفيروس موجودًا في سوائل الجسم، لذا فإن غسل يديك وتعقيم الأسطح أمر مهم قبل ظهور الأعراض وبعدها.
